百草之王——解析何首乌这个神奇的植物

何首乌这个名字与此同时包括了植物的名称和它在中草药界的地位——“草之首，乌之首”，是一种享誉千年的中草药，被誉为“百草之王”，同时也是现代人们喜爱的保健食品。到底何首乌究竟是什么植物？它有什么奇妙功效？又该怎样使用？下面请跟随小编，一同分析何首乌这个奇妙的植物。

一、何首乌的根基知识

何首乌归属于匍枝胡桃科植物，它的乌有点像别的较黑的物件，黝黑而发亮，像乌鸦的羽毛，故称之为乌。何首乌的分布范围较为广泛，中国的黄土高原和长江中下游地区都能寻找到，此外还分布在蒙古、朝鲜、日本、越南及菲律宾等国家和地区。

何首乌是一种缠绕植物，茎部较粗，叶子较小，花不是十分醒目，一般开花时会被枝叶掩饰。而很多人都是由于它的根才得以认识这棵草的，何首乌的根茎则是当地愈合损伤和维护健康的圣品。何首乌根茎的主要成分有药用油、大黄酸、大黄素、大黄素、硫氰酸苷等多种人体必需的营养成分。

二、何首乌的奇妙功效

何首乌在中医中有两种不一样的品种：一种是“紫”何首乌，另一种是“银”何首乌，紫色的品种质量相对更高。

何首乌是一种较为常见的中草药材，它具备滋养肝肾、黑发、安神等功效，是餐桌上较好的健康食品。从中医方向来分析，何首乌味甘苦，性温，具备滋阴补肾、益精补血、生发黑发、安神补心等特性。何首乌可以延缓衰老，改进睡眠质量，还具备降脂补血、提升免疫力等好处，被觉得是一种多功能、有效且安全的天然保健品。

三、何首乌的使用方式

何首乌具备多种功效，但服用时也是有那么一定需注意。在煎煮时，切丝切块的何首乌非常容易附着在瓷器和锅底上，所以提议在煎煮时加入少许硫酸铜、晒干后再研磨。

在中药中，何首乌多做为药食两用的原料在长时间中药煮汤中使用，而市场上质量良好的何首乌产品也颇受欢迎。但要留意的是，何首乌归属于一种上乘药材，不宜随便和别的中药混合使用，最佳由专业中医指导使用。

四、何首乌的需注意

在使用何首乌时，需要留意其副作用，能够依据自身的体质来挑选，防止出现不适症状。何首乌性质温补，中脾之热者要防止多食或过量食用，由于也许会造成多种不适症状，例如口干、口渴、便秘、尿黄、尿短、眼睑等。与此同时应当留意何首乌和别的药物的彼此作用，不适合大量使用。

何首乌是一种被誉为“百草之王”的奇妙的植物，它具备很多健康功效和保健作用，但在使用时也请留意它的使用方式和需注意，合理规范使用何首乌，可能会为大家的健康带来多重的益处。