决明与决明子：区别与功效

决明和决明子是两种常见的中药材，它们皆有着广泛的药用价值和保健功效。可是，它们也是有着不一样之处。本文将为大家介绍双荚决明和决明子的差别和功效。

一、什么是决明和决明子？

1.决明

决明是豆科决明属植物的种子，别名光明子、高邑子。决明子的壳子呈黄色、棕色或黑色，内果实淡黄色，味甜、微苦，性凉，具备清热、明目、润肠通便的作用。

2.决明子

双荚决明是决明属的一种，因荚果成对生长而得名。决明子是决明双荚果的种子，呈黄褐色或棕色，外表扁平，相似于双倍体的胡萝卜种子，味道甜，性微寒。决明子具备清热解毒、利尿、润肠通便等功效。

二、决明和决明子的差别

1.外观差别

决明子比决明小，形状扁平，外观相似于双倍体的胡萝卜种子，而决明的种子呈椭圆形。

2.成分差别

二者含有的成分不一样，决明子中蛋白质含量高，而决明中则含有充足的皂苷和黄酮类化合物。

3.功效差别

决明子除去具备决明的通便功效外，还具有下降胆固醇和改进睡眠等功效。决明则在保健层面有明目和养颜的功效。

三、决明和决明子的药用功效

1.功效同一个点

决明和决明子都具备润肠通便、清热解毒的作用。二者都能清热明目，针对患有眼疾和感冒发热等症状的人群具有那么一定疗效。

2.决明的药用功效

决明入药之后，具备清热解毒、明目、降压、降脂等功效。常用于医治目赤肿痛、头痛、口炎等症状。

3.决明子的药用功效

决明子常用于医治热病神昏、水肿、小便不利等症状。同时，决明子还有益尿、降血压、降血脂等保健功效。

四、怎样食用和保存决明和决明子？

1.食用方式

决明和决明子适宜煮水饮用，或泡茶饮用，也能够加入到汤中或煲粥里食用。因为决明和决明子性凉，不适合过量食用，过量食用也许会出现腹泻等不适症状。

2.保存方式

决明和决明子在保存时都需要留意防潮、防虫。决明子在保存时最佳存放在通风干燥处，避免受潮变质。而决明则应保存在阴凉干燥处，防止阳光直射和氧化。

决明和决明子尽管在形态和营养成分上有一定的区别，可是它们都具备润肠通便、清热解毒的作用。针对有便秘和眼疾的人群而言，决明和决明子都是十分好选择。在使用决明和决明子时，需要依据个人体质和病况进行调养，维持适量适当的食用量，以做到最好的药用功效。