孕妇不能吃哪些水果？了解一下！

作为孕妈妈们，在孕期中不能吃的食物里面，水果也是有一些禁忌的。虽然说水果营养丰富，但是孕妇还是需要特别注意。在这里，我们整理了十大孕妇禁吃的水果，希望对广大孕妈们有所帮助。

一、红枣

红枣是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C，铁和钾等矿物质，而且红枣还能够调节身体机能，提高人体免疫力。但是在孕期中，孕妇不宜多吃红枣，因为红枣有一定的滋补功效，过度食用会导致热气旺盛，影响益气补血的效果。

二、杨梅

杨梅是一种口感酸甜可口的小水果，富含维生素C、维生素E、铁和膳食纤维等营养成分。但是，杨梅的酸性很强，容易刺激胃肠道，因此在孕期中，孕妇最好不要食用过多。

三、柿子

柿子是一种秋天常见的水果，具有美容养颜、延缓衰老等功效。但是，在孕期中，孕妇要注意少食柿子，因为柿子含有大量的鞣酸，容易和肠道中的蛋白质结合成为不易消化吸收的物质，对孕妈妈的身体不利。

四、葡萄

葡萄是一种营养丰富的水果，富含抗氧化剂、矿物质和维生素，但是孕妇不能多吃。因为葡萄含有丰富的糖分，而且表皮上会有农药残留，如果过多食用，容易导致孕妇血糖升高，并且食用过多还会引起腹泻。

五、荔枝

荔枝是一种鲜美可口的水果，含有多种维生素和矿物质，而且有益于孕妇的胎儿发育。但是，孕妇不宜多吃荔枝，因为荔枝具有热性，容易引起孕妇口腔溃疡、牙龈肿痛等问题。

六、菠萝

菠萝是一种美味可口的热带水果，富含多种维生素和一些黄酮类物质。但是，在孕期中，孕妇最好不要食用过多的菠萝，因为菠萝中含有丰富的蛋白酶，容易引起孕妇胃肠道不适。

七、石榴

石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，而且还有很好的养血功效。但是在孕期中，孕妇不宜多吃石榴，因为石榴具有一定的导致流产的风险。

八、柚子

柚子是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，而且还能够降低胆固醇。但是在孕期中，孕妇不宜多吃柚子，因为柚子具有一定的刺激性，容易影响孕妇的胃肠道健康。

九、草莓

草莓是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，而且还有美容养颜的功效。但是在孕期中，孕妇不宜多吃草莓，因为草莓具有一定的过敏反应，可能导致孕妇出现皮肤过敏等问题。

十、榴莲

榴莲是一种东南亚地区的特色水果，具有浓郁的香味和独特的口感，而且有很好的营养价值。但是在孕期中，孕妇不宜食用榴莲，因为榴莲具有一定的热性和刺激性，容易引起孕妇气虚口渴等症状。

水果虽好，但是孕妇在食用的时候也需要注意，不能随意食用任何水果。尤其是在怀孕的前三个月和最后三个月，应该更加注意不要食用过多的水果，以免影响胎儿的健康。如果有任何疑问，最好咨询医生或者专业的营养师，以免给孕妇和胎儿带来不必要的风险。