荷花生长环境及其食用价值

荷花是一种柔美的水生植物，充满了幻想力。它的花朵美轮美奂，叶子清新绿色，生长环境以及食用价值饱受人们的关注。大家来看看荷花生长环境以及食用价值，让您知道荷花的所有。

1. 荷花生长环境

荷花生长的环境需求较为严格，它喜爱潮湿的环境，生长在河流、池塘、湖泊和稻田等地方。荷花自己比较耐寒，但生长环境需求高温多湿，最适合的适合温度为18℃~32℃，最高温度不超过35℃，因此它大部分是生长在南方地区。

荷花的生长需要水，对水质的要求也很高。它生长的水质需求清洁、清新、富含氧气，不然会影响荷花的生长。除去水质以外，阳光也是荷花生长缺一不可的原因。荷花喜爱丰富的阳光照射，在春夏季通常需要每天6~8小时的阳光，而在冬季能够适度减少到2~4小时，这样荷花的生长会更为健康。

2. 荷花的食用价值

除去观赏价值以外，荷花也具备很高的食用价值。它的花瓣和块根都将能被人们食用。荷花花瓣营养充足，含有蛋白质、糖类、脂肪、各种维生素、钙、铁等多种营养成分。荷花的花瓣有清热解暑、润肺止咳、凉血止血、美容养颜等功能，能够制成荷花食品、荷花茶等。

而荷花块根则更具备营养价值，含有大量的淀粉、酸性多糖、蛋白质、氨基酸等成分。荷花块根中的淀粉归属于低聚糖，易于被人体吸收，并且还含有充足的膳食纤维，能够起到推动肠道蠕动和防范肠癌的功效。

荷花生长环境以及食用价值饱受人们的关注。荷花的花瓣和块根都是能够被人们食用的，具备清热解暑、润肺止咳、凉血止血、美容养颜等功效。假如您想养荷花或是试行荷花食品，必须要留意荷花的生长环境和食用方式，才可以更好的享受荷花的漂亮和营养。