探究芒果的生长环境及其对人体的影响

在炎炎夏日，吃上一颗甜蜜可口的芒果，使人深感清凉。有关芒果，大家多多少少皆有某些知道，但你了解芒果究竟长在树上或是地上吗？吃芒果是否会上火呢？接下去本文将从芒果生长环境和对人体的影响2个层面的方向来琢磨这些难题。

芒果的生长环境

1、地理分布范围

芒果归属于桃金娘科，广泛分布在全球热带和亚热带地区，主要分布在东南亚、南亚、印度、菲律宾、墨西哥、中南美洲等地。

2、生长条件

芒果喜光、耐热、喜湿、耐旱，适合生长温度为20℃-30℃。芒果生长速度较为快，需要大量营养物质和水分，因此在种植芒果时要留意施肥和灌溉。

3、芒果在树上或是地上？

芒果是一种果树，其果实自然是长在树上。芒果树为乔木，一般高6-40米，树冠广半球形或椭圆形。芒果果实是一种大果，体积较大，一般能够分别经过采摘和自然掉落来成果。

芒果对人体的影响

1、营养价值

芒果是一种营养充足、含有多种各种维生素和矿物质的水果，如各种维生素C、各种维生素A、钙、磷等。芒果含有充足的果胶和膳食纤维，能够推动肠胃蠕动，有利于身体状况。

2、能助下降血糖

芒果中含有一种被称之为“芒果素”的成分，能够活化人体酵素，推动葡萄糖的氧化分解，有利于改进血糖程度，有益于糖尿生病的人的健康。

3、对皮肤有利

芒果中含有一种成分叫“柠檬酸”，可以推动皮肤代谢，增添皮肤的弹性和光泽。芒果还含有充足的各种维生素C，各种维生素E等成分，具备抗氧化、延缓衰老的功效。

4、吃芒果是不是会上火？

芒果尽管是一种热带水果，但不会上火。芒果中含有充足的各种维生素C和果胶等成分，而这些成分恰好能够弥补人体所需的营养，改进体内代谢，让人身体状况。

芒果尽管长在树上，但其营养价值和对人体的影响却是令人意外的多样化。吃上一颗新鲜的芒果，不但能够为身体带来充足的营养，还能满足大家对美食的享受。当然，在享受的与此同时，也要留意适量食用，以保证身体状况。