12月份草莓是否适合食用？

草莓是一种酸甜可口的水果,它富含人体所需多种营养元素,被誉为“水果皇后”,具备清热、生津解渴等功效。但十二月份是寒冷时节,草莓是不是适宜食用呢?接下来跟随算命网就给大家介绍一下吧!

十二月草莓是不是能够吃

草莓含有大量的花青素,能抗氧化防衰老,对视力有益处,并且还有美容养颜的功效,还能提升身体免疫功能,推动皮肤细胞再生作用。

草莓中所含各种维生素C含量非常高,比苹果、梨还多得好一些,常常食用,不但能弥补体内各种各样微量元素及矿物质,还能够起到强身健体的功效和防范心脑血管病症的功效;还能增添记忆活力,延缓脑部发育速度,提高记忆才能;还能庇护肝脏免受脂肪沉积危害,减少胆固醇累加,协助消化和排毒。

草莓中的胡萝卜素含量很高,每100克鲜果肉内含80-100毫克,是番茄的两倍上述。所以,冬季吃草莓既可补血又能降脂减肥:还能防范便秘和胃癌病变(如恶性贫血)。与此同时草莓中还含有一种称作羟丙烯基嘌呤的不饱合物,这类不饱和聚糖会让人产生晕眩感。此外,草莓中富含钾肥和钙质及其别的微量元素。所以,冬季在餐桌上吃上一粒新鲜的草莓,针对保持肌肤健康非常有利处。因此,冬天买草莓必须要挑选正规厂家产品才能卖出好的价钱,以防导致损害哦~