香蕉变黑了，吃不吃？别丢了，还可以这样吃！

1. 香蕉变黑的缘故

香蕉是一种喜好温馨环境的水果，在15℃~28℃的环境中最适合生长，但非常容易面临病菌或自己分泌的乙烯气体的影响而产生腐烂，果皮便会变为黑色，果肉也变的发黑软烂。此刻，多数人便会觉得香蕉早已变质了，不可以再吃了，实际上否则。

2. 香蕉变黑还能吃吗？

香蕉变黑并不象征它早已不可以吃了，要是它的味道、口感没有变坏，就能够放心食用。尽管表皮上的黑斑看起来不好看，可是在里面立马就可以看到新鲜的果肉。并且，黑褐色的香蕉乃至比黄色的香蕉更甜，更易消化。

3. 香蕉变黑后能够这样食用

尽管香蕉变黑了，但依然能够利用使用它的营养价值，不要轻易把它们扔掉。不单单能够新鲜地吃，还能够做成饭后的甜点，例如蒸香蕉，烤香蕉布丁或香蕉蛋糕等等。

4. 饮食搭配提议

1）在购买香蕉之时，能够挑选未成熟的绿色香蕉，由于这些香蕉没那么容易面临创伤；

2）在保存香蕉，在冰箱里会使其过早地变黑，提议保存在干燥、通风的地方；

3）不要用塑料薄膜包装香蕉，这样只会加大了水果热量和水平的通透性；

4）假如感觉单独吃不好消化，能够和香蕉同类水果、谷物一起食用，不但变美味，更加是可以让营养彻底吸收。

香蕉假如变黑，并不象征它早已变质、没法食用。假如维持适度的保存，它们依然能够食用，并享面临香蕉带来的各种各样营养。因此，别丢掉变黑的香蕉，它们依然是能够用来做各种各样美食的好材料！