柑橘类水果种类及特色

在中国南方，柑橘类水果是十分常见的水果之一。除去常见的柑橘外，还有许多别的种类的柑橘类水果。这些水果不但味道鲜美，并且还具备很高的营养价值。此篇文章将为您具体介绍柑橘类水果的品种和特点。

1. 橙子

橙子是柑橘类水果中最常见的一种。橙子的果皮很薄，肉质鲜美，口感甜蜜。橙子一般在冬季成熟，富含各种维生素C、各种维生素A、叶酸和钙等营养成分，可以提高免疫力，避免感冒和感染。同时，橙子还含有充足的果胶和纤维素，可以推动肠道蠕动，有益于消化。

2. 柚子

柚子的果实略呈球形，果皮半透明，果肉有纤维，口感微苦、甘酸适中。柚子具备清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，是夏季的清凉水果。柚子中含有的类黄酮、各种维生素C等成分，不但可以提高免疫力，还可以减少血脂，防范动脉粥样硬化。

3. 柠檬

柠檬是一种小而酸的柑橘类水果。柠檬的果汁味酸，可是却很爽口。柠檬是钾、各种维生素C的极佳来源，并且还含有多种营养成分，如芳香物质、柠檬酸、柠檬皮素和柠檬醛等。柠檬除去能够立即食用外，还能够用来制作饮料、调味品和调料等。柠檬还可以提高人体免疫力、平稳血糖和胆固醇程度。

4. 橘子

橘子是一种中等大小的、甜味稍浅的柑橘类水果。橘子的颜色很鲜艳，肉质柔软，富含果胶和各种维生素C。橘子中也含有充足的类黄酮和多种抗氧化物质，能够提升人体免疫力，减少感染的风险。

5. 柑子

柑子也是一种中等大小的柑橘类水果，个头稍小，味道较为清甜。柑子含有肉桂酸、类黄酮和玫瑰酚等成分，可以庇护心脏健康，减少血脂和胆固醇含量，还可以推动消化，提高肝脏功能。

6. 橙子柚子

橙子柚子是一种柑橘类水果混合，由橙子和柚子交配而生。橙子柚子外表略为扁平，皮薄肉厚且多汁，味道清甜芳香。橙子柚子的果肉含有充足的各种维生素C、柠檬酸、钾和膳食纤维等营养成分，不但可以满足人体针对营养的需要，还能够协助人体排毒，推动消化。

柑橘类水果种类繁多，每种水果皆有其特别的特性和营养价值。大家能够依据自身的口味和要求，来挑选适宜自身的柑橘类水果。