曼陀罗果的营养价值与保健功效

曼陀罗果，也被称之为龙舌兰果，是一种充满异域情调的水果。曼陀罗果外形鲜艳，味道酸甜可口，广受人们钟爱。除去美味，曼陀罗果还具备很多营养价值和保健功效。

1. 曼陀罗果的营养价值

曼陀罗果富含各种维生素C、各种维生素E、各种维生素B6及其核黄素等。它还含有多种矿物质，如钾、钙、镁、铁、锌、铜等。这些营养素对人体具有关键的功效，能够协助人体提升免疫力、提高体力、推动吸收等。

2. 曼陀罗果的保健功效

（1）防范心脑血管病症

曼陀罗果中的各种维生素C和E等抗氧化物质能够清除自由基，下降胆固醇，减少血管硬化，从而防范心脑血管病症的产生。

（2）抗炎和镇痛

曼陀罗果中的属龙舌兰及其其它成分能够起到抗炎和镇痛的功效。这促使它在医治某些关节疾病，如风湿病等层面具有非凡的作用。

（3）防治癌症

曼陀罗果中的各种维生素C和抗氧化物质等成分可以清除自由基，下降癌症产生的风险，部分成分还能够提高免疫力，对抗癌细胞。

（4）提升免疫力

曼陀罗果中的各种维生素C等成分可以提升免疫力，提高体力抵御力，防范感冒等病症。

3. 曼陀罗果的食用方式

曼陀罗果能够立即食用，也能够相配别的水果制成沙拉或果汁。其种子也能够制成香料或药用。

留意：曼陀罗果外皮含有龙葵碱，不适合太多食用。同时，如过敏体质者食用前注意事项。

4. 曼陀罗果的保健运用

曼陀罗果也能够做为药材使用，在中医中具备清热解毒、止咳化痰、明目等功效。其广泛的保健运用也面临了人们的亲睐。

心脑血管病症、癌症、免疫力等变成当今人们关注的健康难题，而曼陀罗果恰恰能够做人们提供有效的保健计划。大家相信，在将来，曼陀罗果的保健运用会更为广泛。