失恋导致情绪低落，泪水为什么会变少？

随之感情的结束，多数人会经过长期的感情消沉期，乃至有的人会把两人相处的时间所有放在脑海中，不断的回忆，感觉到心里的空洞和痛楚，长时间处在抑郁状况。可是，在这个过程中，你了解过“情人泪干瘪了”的讲法吗？

1. 什么是“情人泪干瘪了”？

在身处失恋低潮期的过程中，多数人都会发觉，泪水开始变少或乃至不落泪了，这类状况被形象地称之为“情人泪干瘪了”。在情绪极度萎靡的状况下，不容易达到平静应对挫败，大家宣泄心态的方法便是哭泣。

2. 泪水为何会变少？

失恋过程中宣泄心态的方法之一是哭泣，哭泣会使身体释放内部的负担和不安心态，但随之时间的流逝，输送液体的屏障——泪腺或加压不够或被过多刺激，造成泪腺或加压渐渐稀释，常常宣泄出声音，然而不如曾经非常容易落泪，乃至变的没有再哭的期望。

3. 怎样减轻失恋的心态消沉期？

a. 表述感情。在失恋的过程中，要立即将自身的感情告诉朋友或家里的人，他们就会给你协助和支撑，请不要孤单悔不当初。

b. 调整情绪。要学会放下过往的情感，找寻自身的生命意义和方向，寻求快乐和快乐。

c. 多出去走走。虽然因为感情过多起伏而减少了泪液，但人体会释放出某些相似于“感情的维他命”的物质。在日光浴中邂逅阳光，能够让身体感觉到愉快和舒服，还能够离我们远去那些沉重的感情拘束。

d. 学习新技能。失恋过程中，你能学习新技能，例如学习绘画、弹吉他等等，自己超越并获得新的胜利，这些都能使你寻找到新的感情和自己价值。

4. 失恋导致情绪低落，泪水为什么会变少？

失恋不但是情感上的损伤，也许会造成身体健康层面的事情。在应对失恋低潮时，大家要有正确的情绪，寻找到正确的处理方式和日常生活方向，离我们远去感情搅扰，再次寻找到信心和快乐。