美容养颜治便秘，宝石花的功效都在这里！

宝石花，别名射干、紫堇花等，是一种常见的植物。它既能够用来观赏，也能够入药。人们经常用宝石花来泡茶，或是制成宝石花汤，以做到美容养颜、清热解毒、推动肠道蠕动的作用。现在，让大家来分析看看吧宝石花皆有什么奇妙的作用吧！

1. 美容养颜

宝石花含有充足的花青素，这类物质能够起到抗氧化的功效，协助身体排出自由基。自由基是造成皮肤老化的元凶巨恶，抗氧化物质能够协助抵御它们的侵犯。此外，宝石花中的花青素还能够加速皮肤细胞的新陈代谢，推动胶原蛋白的生成，从而起到维持肌肤弹性的功效。所以，多喝宝石花茶或是用宝石花做面膜，都能协助你美容养颜。

2. 清热解毒

宝石花汤具备清热解毒的功效，能够协助人体去除多余的热量，减轻口渴、舌敝唇焦、咽喉肿痛等症状。宝石花还能够抑制细菌和病毒的繁殖，有利于防范感冒和别的病症的产生。喝宝石花汤还能协助人体排出毒素，做到体内清洁和调养的作用。

3. 治便秘

宝石花中含有充足的膳食纤维，这类物质能够增添肠道蠕动，推动肠胃蠕动，从而起到医治便秘的功效。宝石花中的黏液质也能够滋润肠道，下降便便的硬度，缓解排便带来的压迫感。

4. 需注意：

虽然宝石花具备许多益处，可是有些需要留意的地方。第一，宝石花有所毒性，不可以过量食用。次之，怀孕的女人应当防止食用宝石花，由于它具备很强的激动作用，会引发子宫收缩。最终，假如你正在服用药物，请在食用宝石花之前咨询医生，以防止药物彼此作用。

宝石花除去美容养颜、清热解毒和医治便秘以外，还有些别的的作用，例如协助医治各种各样皮肤病、降血脂、提升免疫力等。可是，在食用宝石花之前，必须要先掌握它的相关知识，切忌过量食用，并留意维持健康的生活习惯。