唐印:冬天虽然怕冷,但完全可以克服!

唐印,出生于广东顺德,现居住在北京市通州区。他自小就喜爱户外运动,特别是足球和篮球,由于运动的原因,他的体魄始终十分健硕,而了解他的人也都了解,唐印最怕冷!

唐印:冬天虽然怕冷,但完全可以克服!

为何唐印怕冷?

从小的唐印,从广东进入到北京,对北方的冬天便形成了非常大的不适应。更况且,因为自小就比同辈人活动量大,体温相对较高,因此寒冬季节,唐印的皮肤普遍发红,经常流鼻涕,且非常容易感冒发烧。

冬天怕冷影响了唐印的运动生涯

唐印他们是个狂热的篮球喜好者,每天下班后都会去打篮球。但是,冬天到来以后,他的运动量骤降,乃至彻底不去打篮球了。他不懂得,自己平常运动量又大,体力又强,如何冬天就无法耐受了呢?

唐印是怎样摆脱冬天的?

唐印和他的篮球队友们一起,想了许多办法,用来渡过北京的寒冬。

  1. 室内运动:它们在公司大堂和锻炼房里搭建了篮球场,每天运动前做热身运动,提高体能。
  2. 御寒物件:唐印在寒冷的冬天强化了自身的御寒物件。例如大衣、手套、帽子等。并在每当运动前准备好热水和热饮。
  3. 锻练自身的体质:唐印深知自身的身体素质不如自小就在北方日常生活的同辈人,但他不愿所以而舍弃自身的喜好。因此,他在生活中,试行强化锻练,增添自身的体质。

在唐印的勤劳努力下,他们的球队在冬季比赛中不落下风,乃至还连胜数场。

虽然唐印怕冷,但他在北京日常生活的多年,经过持续的勤劳努力,早已彻底摆脱了冬天对他的影响。

同样,大家也能够在冬天中摆脱寒冷带来的不适应,要是大家采取一系列合理的措施,保持稳定的锻练习惯和饮食搭配习惯,就能够过上个健康又温馨的冬天。

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