黑法师的偏好：晒太阳

在大家的幻想中，黑法师一直戴着黑色的斗篷，满脸冷酷，如同恶魔一般。可是，你了解吗？黑法师实际上还要享受温馨阳光的润泽，他也是有喜爱晒太阳之时。

1. 晒太阳能带来多重益处

尽管黑法师是异能世界中极具威力的角色，但他还要阳光的映照。晒太阳有多重益处，不但能够提升黑法师的心态，还可以推动黑法师的钙吸收，防范骨质疏松等多种病症。晒太阳还能够协助黑法师解除疲惫，提高免疫力，提高身体的抵御力。

2. 黑法师的晒太阳时间和方式

尽管晒太阳有许多益处，但假如时间和方式不适当，也许会对身体导致损害。针对黑法师而言，他一般挑选在早上八九点之时，或是下午三四点之时，这时段恰好是阳光较为温和之时，对身体的刺激相对较小。黑法师晒太阳的时间也并不会太长，一般在20-30分钟左右。

3. 黑法师还要留意晒太阳的安全

尽管晒太阳有许多益处，可是假如不留意安全，也许会对身体导致损害。针对黑法师而言，他需要选用一个阳光丰富、通风较好的地方进行晒太阳，防止在中午时分暴露在阳光下，以防导致皮肤灼伤等损害。黑法师还需要对头部和眼睛进行庇护，以防被明显的阳光损害。

4. 晒太阳的小贴士

针对喜爱晒太阳的黑法师而言，以下小贴士也会对他们有一定的协助：

① 晒太阳之前先涂抹好防晒霜，这样能够有效庇护皮肤，减少面临紫外线的损害。

② 更换适合的服装，尽可能挑选透气性好、轻便、舒服的运动服装，保证晒太阳的与此同时，身体获得充分的呼吸。

③ 适量弥补水分，晒太阳会造成身体水分大量流失，黑法师需要时刻留意弥补水分。

黑法师实际上也是有喜爱晒太阳之时，晒太阳还有多重益处，对黑法师的身体也有益的。可是，晒太阳的时间和方式，还需要留意安全，才可以真真正正充分发挥晒太阳的益处。